يعتبر البروتين من اهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ويعمل كطاقة في بعض الأحيان في حالة غياب الكربوهيدرات . وتنبع اهمية البروتين في كونها المصدر الاساسي لبناء الانزيمات والهرمونات التي تنظم الجسم ووظائفه الحيوية، وايضا يستطيع الجسم الحصول على الاحماض الأمينية وذلك عن طريق الانظمة الغذائية او تناول مصادر غذائية تحتوي على كميات بروتين عالية […]
The post احتياج الجسم من البروتين لبناء العضلات appeared first on فهرس.
source https://fhras.net/200167/
