كلمة رجيم بالنسبة للعديد من الناس تعني الحرمان من جميع المأكولات التي يفضلونها لذلك تسبب لهم ازعاج كبير، مما يقلل الارادة لديهم في اتباع نظام غذائي مناسب. بالتالي لا يفضلون اتباع اي انظمة غذائية للتخلص من الوزن الزائد والهدون المتراكمة في الارداف والبطن ولكن الأمر ليس كما يتخيل الكثير منهم، فالتغيير في اسلوب ونمط الحياة […]
The post انقاص الوزن دون اتباع حمية غذائية معينة appeared first on فهرس.
source https://fhras.net/200164/
